Rankų masažas

[lsvr_alert_message type=”info” closable=”yes” inview_anim=”fadeInRight”]

Šiuo metu užsisakius gelinį nagų lakavimą, parafino terapija su gydomuoju kremu (15 min) – 3 €. Daugiau pasiūlymų.

[/lsvr_alert_message]

Rankų masažas skatina rankų odos atsinaujinimo procesus, atpalaiduoja raumenis, stiprina riešų sausgysles, skatina medžiagų apykaitą, šalina nuovargį. Pirštų ir rankų masažo nauda neabejotina – gerinama periferinė kraujotaka, o tai padeda rankas išlaikyti šiltas, be to, mažinamas rankų tirpimą. Masažu galima sumažinti ir sąnarių skausmą.

Rankų masažas Vilniuje

Rankų masažo eiga:

  • Pirmiausia ant rankų užlašinami 3-4 lašai Jūsų mėgstamo rankų losjono, jis paskirstomas po rankų odą. Tai ją suminkština, palengvina masažo judesius.
  • Rankų delno pagrindas ties riešu atlieka bene daugiausia funkcijų, todėl masažo metu jam reikia skirti daugiau dėmesio nei pirštams ir nagams. Delno pagrindas masažuojamas švelniais sukamaisiais judesiais, pradedant tolimiausiu nykščio kraštu ir judant aukštyn.
  • Raumenys, jungiantys nykštį su likusia plaštakos dalimi, patiria itin daug įtampos, jei daug dirbate kompiuteriu. Jie masažuojami nykščiu ir rodomuoju pirštu, pirštus slankiojant aukštyn ir žemyn.
  • Siekiant išvengti rankos sustingimo ir įtampos sukeltų skausmų, masažuojami raumenys ir raiščiai ties pirštų pagrindu.
  • Išorinė plaštakos dalis švelniai masažuojama pirštų judant spiralėmis nuo riešo link pirštų.
  • Norint atpalaiduoti raumenis ir raiščius reikėtų švelniai patempti pirštus.
  • Nederėtų pamiršti pasirūpinti ir riešais, kurie patiria itin daug įtampos – nykščiu ir rodomuoju pirštu apglėbus riešą sukamaisiais judesiais švelniai masažuojami riešai.

Rankų masažas atliekamas grožio studijoje Ambra, Vilniuje. Rankų masažo kainą rasite kainų skiltyje. Kviečiame apsilankyti!

[addtoany] [kkstarratings]